Artiklen indeholder reklamelinks
De fleste af os ved godt, at solcreme er nødvendigt, når man skal være ude i solen. Mange gør det for at undgå at blive forbrændte, og samtidig fordi de ved, hvor skadelig solens stråler kan være både for vores hud og for vores generelle helbred.
Hvis solcremen skal være effektiv, er det dog ekstremt vigtigt, at man bruger den korrekt. Hvis solcremen ikke bliver opbevaret, som den skal, eller hvis den bliver for gammel, har den ikke den optimale virkning, og det kan være farligt for vores helbred.
En solcreme skal kunne beskytte mod både UV-A- og UV-B-stråling. De forskellige former for stråling gør noget forskelligt ved kroppen. UV-A-strålerne er pigmentdannende, og det er den stråling, der giver os den brune kulør, og er samtidig også den stråling, der ælder huden. UV-B-stråling, derimod, er den form for stråling, der kan give solforbrænding og give risiko for hudkræft. Når solcremen beskytter mod begge former for stråling, skåner man altså både sin hud for rynker og nedsætter ligeledes risikoen for alvorlige konsekvenser som for eksempel hudkræft.
Sådan skal din solcreme opbevares
Der findes konkrete retningslinjer for, hvordan man skal opbevare sin solcreme. Hvis solcremen ikke bliver opbevaret korrekt, kan den hurtigt miste sin virkning, og dermed ikke beskytte huden for solens farligt og skarpe stråler.
Som udgangspunkt kan en solcreme holde sig i op til tre år, hvis den opbevares ved stuetemperatur. Dette ændrer sig dog i det øjeblik, hvor solcremen bliver åbnet. Når en solcreme er åbnet, kan den typisk holde sig i maksimalt et år. Man kan altså ikke bruge af den samme solcreme to somre i træk – hvert fald ikke hvis solcremen skal virke optimalt.
Hvis man har sin solcreme med på ferie, vil den ofte blive udsat for høje temperaturer både i bilen eller på stranden. Hvis solcremen udsættes for varme i for lang tid, kan den ligeledes miste sin virkning, så det er altså vigtigt, at man husker på ikke at placere solcremen lige i solen i for lang tid af gangen.
Hvis din solcreme ændrer farve eller lugter, kan det være tegn på, at den ikke længere har den samme virkning, og så er det altså en fordel at smide den væk og købe en ny.
Så meget solcreme skal du bruge
Der findes mange forskellige typer af solcreme, og de kan fås som for eksempel creme, spray eller gelé. Selvom en solcreme som spray for mange virker som en god idé, kan det altså være farligt, da det er svært at dosere rigtigt.
Doseringen er nemlig på ingen måde uvæsentlig, når det kommer til brug af solcreme. Det er afgørende, at man ikke sparer på det. Benytter man en for lille dosering, kan man ikke regne med, at den giver dig den optimale beskyttelse fra solen.
Som udgangspunkt skal en voksen bruge op mod 40 ml. solcreme til at dække hele kroppen, mens børn skal bruge cirka 20 ml. Solcremen skal desuden påføres cirka 20 minutter før, at man placerer sig i solen.
Hvis du ønsker at passe på din hud, er det altså afgørende, at den solcreme du bruger, både bliver opbevaret og påført korrekt. Hvis det er tilfældet, vil solcremen kunne bortfiltrere mange af de UV-stråler, der rammer huden, og på den måde beskytte dig fra de farlige stråler.